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Alexander-Technik – dein Denken bewegt dich
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Depot

Immermannstraße 29, 44147 Dortmund, ☎ (0)231/ 900 806 📧 depot@depotdortmund.de oder per Facebook
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Beschreibung:Denkgewohnheiten prägen unseren Lebensalltag – bewusst und meist unbewusst. Ohne sie würden wir „kein Bein vors andere setzen können“.
Die Mehrzahl unserer Bewegungsmuster haben wir im Laufe unseres Lebens erlernt durch abgucken, z.B. von den Eltern. Hinzu kommen Gewohnheiten, die wir uns selbst angeeignet haben, z.B. auf dem Stuhl sitzend immer zur rechten Seite anlehnen. Alle Bewegungsroutinen sind als „innere Bilder“ in unserem Gehirn abgespeichert und laufen im Autopiloten ab. Durch ihre stete Wiederholung können sie ungünstige Auswirkungen haben und spätestens, wenn der Schmerz kommt, bemerken wir, dass etwas nicht stimmt. Jetzt durch Therapien an den Symptomen zu arbeiten, hilft zeitweise. Die Gewohnheit/Routine, die zu dem Problem führte, bleibt unerkannt und unverändert.

Hier setzt die Alexander-Technik an.

Lerne deine ungünstigen Denk- und Bewegungsgewohnheiten kennen.
TU NICHT, lass los.
Denke alternative, günstige Bewegungsmuster und dein Körper wird dir folgen!
Ich lade dich zum Beginn einer Entdeckungsreise in dein Körper-Geist-System ein. Komm dir „auf die Schliche“ und gewinne an Beweglichkeit, Leichtigkeit und Schmerzfreiheit.

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Info über Kulturort Depot Dortmund
KONZEPT
Einst die Straßenbahnhauptwerkstatt der städtischen Verkehrsbetriebe, ist der Kulturort Depot heute ein Ort, an dem die Kreativität ihren freien Lauf nimmt. Mehr als 40 Einzelpersonen, Gesellschaften, Vereine und Büros haben sich seit der Eröffnung 2001 etabliert. Im Depot arbeiten Architekten, Designer, Dozenten, Fotografen, Grafiker, Bildende und Darstellende Künstler.

Das Depot heute

Unter einem Dach gehen Bildung, Kunst, Kultur, Medien, kreative Dienstleistungen und Gastronomie eine seltene Symbiose ein, die den Geist des Ortes prägt.

Im Depot erwartet die Besucher ein spannendes und abwechslungsreiches Kulturprogramm - Ausstellungen, Kino, Märkte, Messen, Tanz, Theater, Workshops…
Die außergewöhnliche Architektur des Gebäudes bietet zudem den Rahmen für vielfältige und individuelle Nutzungsmöglichkeiten. Für bis zu 750 Personen können Räumlichkeiten für Empfänge, Galadiners, Kongresse, Tagungen und Tagesveranstaltungen aller Art gemietet werden.
Das Depot ist weitgehend barrierefrei. Eine Ausnahme bilden wenige Ateliers im ersten Stock, die über keinen Aufzug verfügen. Ein Behinderten-WC ist vorhanden.
Der Depot e.V. ist Mitglied in verschiedenen Netzwerken (u.a. Kulturmeile Nordstadt, LAG Soziokultur NRW).

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